目前治疗面瘫的方法很多,主要有贴膏药，针灸治疗,理疗,按摩,药物治疗等,而自我按摩治疗面瘫可以提高疗效，缩短病程，减轻面瘫患者的痛苦，本篇文章详细介绍了自我按摩治疗面瘫的具体操作步骤。

   自我按摩治疗面瘫可以提高疗效，缩短病程，减轻面瘫患者的痛苦。自我按摩治疗面瘫的具体操作步骤如下：

   步骤一：自我按摩治疗面瘫前的准备：取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁，患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤（桂枝9克,防风9克,苏叶9克）浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。

   步骤二：轮刮眼睑：以两手食指及中指的罗纹面为术端,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20－30转。

   步骤三：指擦鼻翼：以两手食指罗纹面为术端,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次,在该穴处轻按揉1－2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分）。指端按压由轻渐重,可治口角歪斜,鼻塞之症。

   步骤四：点捻四白穴：该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴,边捻边渐施压力。这个步骤可持续1－2分钟。

   最后一个步骤：掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌）,边揉边移至地仓穴（口角旁开0. 5公分）,往返50次。

   注意在自我按摩治疗面瘫的时候要面部保暖,莫受冷风吹,忌冷水洗脸,不要吃刺激性食物。面瘫患者应注意坚持，对治愈面瘫会有很大帮助的。